• Sănătate

    Remedii casnice pentru tuse. Metode naturale pentru tusea uscată și umedă

    Remediile de casă pentru tuse se bazează pe medicina populară naturală, combinată cu realizările medicinei moderne. Acest lucru poate sprijini în mod eficient tratamentul tusei umede și uscate. Care este cel mai bun mod de a scăpa rapid de tuse cu remedii naturale de casă? Vă sugerăm. Remediile dovedite pentru tuse vor atenua atacurile de tuse și vor facilita eliminarea a ceea ce este depus în gât și în bronhii. Remediile eficiente împotriva tusei includ siropuri de tuse făcute în casă, inhalații și tratamente cum ar fi bătăturile sau unguentele încălzitoare. Remedii casnice pentru tuse – umidificarea aerului Aerul uscat…

  • Sănătate

    Tusea uscată la adulți și copii – cauzele și tratamentul tusei uscate

    O tuse uscată la adulți, precum și la copii, este adesea primul simptom al unei infecții virale. O tuse uscată este deseori denumită și tuse agonizantă. Este deosebit de supărătoare noaptea, provoacă o zgârietură în gât și împiedică somnul. Ce boli la copii și adulți sunt cel mai adesea însoțite de tuse uscată și cum se tratează aceasta? Când este nevoie ca tusea uscată să fie consultată de un medic? Este o tuse uscată la copii un motiv de îngrijorare? O tuse uscată este un simptom tipic enervant și obositor al unei infecții. Ea se caracterizează prin crize de tuse…

  • Sănătate

    Inflamația amigdalelor – cauze, simptome, tratament

    Amigdalita este asociată cu o durere severă în gât care face dificilă înghițirea, slăbiciune și febră. Preparatele utilizate pentru tratarea amigdalitei ar trebui, pe de o parte, să amelioreze durerea severă și, pe de altă parte, să aibă un efect antiinflamator. Aflați care sunt cauzele amigdalitei și cum să tratați eficient simptomele acesteia. Amigdalita este o inflamație a organelor mici care se află în gâtul uman. Acestea sunt aglomerări de țesut limfatic care sunt responsabile de apărarea organismului și de combaterea infecțiilor. Amigdalele identifică amenințarea și apoi stimulează sistemul limfatic să producă anticorpi care luptă împotriva agenților patogeni. Amigdalele fac…

  • Nutriție

    Alimentele bogate în proteine nu sunt întotdeauna necesare și sănătoase – iată de ce

    Ca și în cazul probioticelor, vitaminelor sau al altor nutrienți specifici, există acum o varietate de produse îmbogățite cu proteine: iată de ce nu sunt prea utile, ci mai degrabă o mare stratagemă de marketing. Alimentele îmbogățite cu proteine: produse ultraprocesate atrăgătoare În timp ce proteinele sunt un nutrient esențial pentru organismul nostru datorită funcției sale structurale și a utilității sale pentru pierderea în greutate, precum și pentru creșterea masei musculare, realitatea este că apelarea la produsele fortificate cu proteine găsite în supermarket este adesea inutilă și poate fi chiar dăunătoare pentru sănătatea noastră. Alimentele în forma lor naturală ne…

  • Nutriție

    Iată care sunt cele mai sănătoase cinci conserve și cele mai puțin recomandate trei conserve pe care să le incluzi în dieta ta zilnică.

    Cu scopul de a prelungi durata de valabilitate a unui aliment sau de a încetini deteriorarea acestuia, putem găsi diferite conserve în supermarket. Vă arătăm care sunt cele mai sănătoase cinci și cele mai puțin recomandate trei pe care să le includeți în dieta zilnică. Cele mai sănătoase conserve din supermarket Conservele nu sunt altceva decât alimente procesate provenite din industria alimentară în care natura produsului este schimbată prin adăugarea de sare, aditivi sau alte componente care împiedică deteriorarea rapidă a alimentelor. Astfel, putem găsi unele opțiuni foarte sănătoase, cum ar fi cele cinci conserve prezentate mai jos, care își…

  • Nutriție

    Un smoothie perfect pentru a dezumfla și a preveni retenția de lichide.

    Dacă vrei să faci față căldurii și să înfrunți vara căutând să te dezumfli și să eviți retenția de lichide, îți arătăm un smoothie perfect pentru a reuși acest lucru cu nutrienți de calitate. Cel mai bun smoothie împotriva balonării și retenției de lichide Retenția de lichide și balonarea pot merge mână în mână, fiind o cauză frecventă lipsa de lichide din corpul nostru, precum și constipația sau consumul de alimente bogate în sodiu și zaharuri. Pentru a lupta împotriva acestor afecțiuni frecvente și enervante, vă prezentăm un smoothie perfect care poate reduce umflăturile și retenția de lichide în organism.…

  • Sănătate

    Acesta este modul în care corpul dumneavoastră vă avertizează că consumați prea mult zahăr adăugat.

    Mulți dintre noi știu deja: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă reducerea aportului de zaharuri adăugate la mai puțin de 5% din aportul caloric zilnic. Acest lucru înseamnă că trebuie să reducem consumul de zaharuri adăugate la un nivel aproape minim, pentru a nu ne pune sănătatea în pericol. Cea mai mare problemă este că zaharurile adăugate sunt peste tot, se găsesc în produse pe care nici măcar nu ni le imaginăm, cum ar fi iaurturile 0%, cerealele pentru micul dejun, conservele de roșii, cârnații și chiar sucurile. Așa stând lucrurile, ne poate fi foarte dificil să ne dăm seama…

  • Nutriție

    „Superalimentul” care nu poate lipsi din cămara ta pentru o viață sănătoasă

    Nucile sunt unul dintre cele mai subestimate și mai pline de mituri grupuri de fructe cu coajă lemnoasă din câte există. Din cauza nivelului ridicat de grăsimi, acestea sunt adesea evitate de unele persoane în obiectivele lor de pierdere în greutate. Mulți alții nu iau în considerare potențialele efecte asupra sănătății ale nucilor, cum ar fi migdalele, nucile, fisticul sau alunele. Iată care sunt motivele pentru care alunele ar trebui să facă parte din dieta ta. Alunele de pădure: unul dintre „superalimentele” din cămară Alunele fac parte din grupele de alimente uscate care se recomandă a fi consumate în fiecare…